Step fit

Activité de fitness rythmée qui utilise une marche modulable (step) pour enchaîner des exercices de montée, descente et mouvements variés. Elle permet de travailler le cardio, le renforcement musculaire, l’endurance et la coordination, tout en suivant le rythme de la musique.

Association : MJC Damville

Niveaux : Tous niveaux

Âge : À partir de 6 ans

Tarifs : À partir de 142€/an

Lieux : MESNILS-SUR-ITON

Rue des Remparts

Renseignements :

02 32 34 82 62
m.j.c.damville@orange.fr

Association : Association Sportive bretolienne

Niveaux : Tous niveaux

Âge : À partir de 16 ans

Tarifs : À partir de 90€/an

Lieux : BRETEUIL

Gymnase Georges Schiffmacher,
rue des Rosiers

Renseignements : 

06 60 33 41 50
mariefrancequilgars@orange.fr

Association : La Ruche et le Silo

Niveaux : Tous niveaux

Âge : À partir de 18 ans

Tarifs : À partir de 179€/an

Lieux : VERNEUIL-D’AVRE ET-D’ITON

La Ruche, 103 avenue Maurice de Vlaminck

Renseignements : 

02 32 37 58 14
esin.demirci@ruche-silo.fr